Wie du dein Mobility-Training so effektiv wie möglich gestaltest
admin Die Fakten: Jeder von uns möchte beschwerdefrei sein Jeder von uns möchte ein Stück (oder ein riesen Batzen) beweglicher sein Jeder von uns hat keine Zeit oder nur wenig Zeit…
Cross Fit
Sling Trainer | Venum Power Training System
für das Schlingentraining werden aktuell die verschiedensten Sling Trainer angeboten. Einer die universellsten ist das neue Venum Power Training System. Es handelt sich dabei um ein sogenanntes all-in-one system welches…
2Face Fit Pack – eine neue Fitnessapp ist am Start
Hinter 2Fcae Fit Pack stehen mit Kampfsporttrainer Danièl Krohn und Schauspieler Lutz Schweigel zwei erfahrene Sportler die zusammen mit den Jungs von kochbox Berlin ein Sport und Ernährungsprogramm starten welches…
Crossfit? Freeletics oder doch Bodybuilding?
Wenn man die letzten Tage aus dem Fenster geschaut hat, konnte man, abhängig vom Wohnort, bereits den ein oder anderen Sonnenstrahl entdecken. Der Winter verabschiedet sich in seine wohlverdiente Sommerpause…
Warm-Up! Ohne geht gar nicht…
Auf meiner Tour durch diverse Gyms und Vereine habe ich immer wieder überraschend festgestellt, dass so mancher kein Wert auf ein ordentliches Aufwärm-Programm legt. Dabei rede ich nicht nur von…
Protein schützt vor Muskelverlust während der Diät
Zur Abwechslung gibt es heute mal wieder ein paar News aus der Ernährungsecke. Viele von uns Kampfsportlern betreiben ja meist neben ihrer „Primärsportart“, also Boxen, BJJ, Muay Thai, Ringen oder…
Funktionelles Ganzkörpertraining – Das Okami CML Pro Kit
Funktionelles Ganzkörpertraining mit dem Schlingentrainer Funktionelles Kraft- und Beweglichkeitstraining ist nicht zuletzt durch die erfolgreichen Trainingsmethoden der MMA-Sportler auch im Freizeit- und Amateursport voll im Trend. Sogenannte BWE (Body Weight…
Die Rucksacktasche. Hayabusa macht 1 aus 2.
Mit dem Convertible Backpack ist Hayabusa nach Jaco und Punchtown die 3. MMA-Marke, die einen Trainingstaschen-Hybriden entwickelt hat. Mit 76,50€ Verkaufspreis liegt sie allerdings deutlich unter dem Preis der Mitbewerber.…