Funktionelles Ganzkörpertraining mit dem Schlingentrainer
Funktionelles Kraft- und Beweglichkeitstraining ist nicht zuletzt durch die erfolgreichen Trainingsmethoden der MMA-Sportler auch im Freizeit- und Amateursport voll im Trend. Sogenannte BWE (Body Weight Exercises) ermöglichen es, dem Sportler eine ausgewogene Rundumfitness zu erlangen.
Leider stößt man bei den BWEs ohne Hilfsmittel sehr schnell an seine Leistungsgrenze bzw. man entdeckt einen Mangel an Möglichkeiten von Übungen für diverse Muskelgruppen.
Genau hier kommen Schlingentrainer zum Einsatz!
Der Sportler trainiert wie bei den BWEs mit dem Gewicht und Geschick seines Körpers, allerdings sorgen weit über 100 mögliche Übungen für eine weitaus größere Trainingsbandbreite.
Die ersten Trainingseinheiten mit dem Schlingentrainer zeigen bereits verblüffende Resultate und sind auch für erfahrende Sportler ein neues Trainingserlebnis.
Mit einer bis Dato unbekannten Intensität maximiert das Schlingentraining die Koordination, Kraft, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer. Mit großzügigen Fußschlaufen (es passen auch größere Füße mit Laufschuhen prima rein) und komfortablen Griffen ermöglicht das Tool ein komplettes Workout, allein mit Hilfe von Körpergewicht und der Schwerkraft.
Die Montage ist denkbar einfach…Den Gurt einfach um einen stabilen Pfosten oder Balken geschlungen oder mit dem Karabiner ein einen Deckenhaken eingehängt kann es schon losgehen. Durch die robusten und einfach zu bedienenden Schnellversteller ist das Trainingsgerät schnell und unkompliziert auf jedes Fitnesslevel anpassbar. Training mit dem Schlingentrainer ist somit für Freizeitsportler und für Profiathleten gleichermaßen geeignet.
Dass praktische und hochwertige Schlingentrainer nicht immer teuer sein müssen und durchaus für jeden Privathaushalt erschwinglich sind, beweist das hier ausgewählte CML Pro Kit von Okami Fightgear. Die ursprünglich aus dem Kampfsport stammende Marke ist innerhalb der Szene bekannt für hochwertige, innovative Fitnessartikel und Kampfsportzubehör zu fairen Preisen.
In der Box befinden sich der CML Pro Schlingentrainer, ein praktischer Türanker (für das Training auf Reisen), ein Kartenset mit den wichtigsten Basisübungen und ein Trainingsposter. Mit dem geringen Gewicht von weniger als einem Kilogramm, dem praktischen Transportbeutel und einer Aufbauzeit von weniger als einer Minute kann das Okami CML Pro Kit überall hin mitgenommen und montiert werden.
Fazit:
Ob Zuhause, im Freien, im Studioeinsatz oder auf Reisen – durch intelligente Verankerungssysteme ist effektives Training mit den modernen Schlingentrainern bei minimalem Zeitaufwand überall und jederzeit möglich.
