Wer hat dir beigebracht, wie man richtig sitzt? BOXHAUS Sports Blog

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Wir lernen in unserer Kindheit so einiges: Gehen, Fahrrad fahren, evtl. eine Sportart wie Karate, Judo oder das gute alte Fußballspielen. Doch etwas, was uns über unser ganzes Leben beeinflusst, wird nicht gelehrt: Wie man richtig sitzt.

Ok, ok. Wir hörten des öfteren: „Mach den Rücken gerade beim Sitzen“. Diese Aussage entspricht aber nur zu Teilen einem guten Ratschlag.
Warum das so ist und wie man richtig sitzt, erfährt du im nachfolgenden Video

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