Rehband Balance Board

Art.Nr.: AHZ_000062

Hersteller: Rehband

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Auf dem Balanceboard lassen sich die gelenknahen Strukturen, welche für ein gutes Gleichgewicht verantwortlich sind und als Schutzkorsett um die Gelenke dienen hervorragend trainieren. Das Training kann je nach Könnenszustand immer weiter gesteigert werden.

Beispiele für Übungsvarianten:
Beidbeiniges Training
* Ball um den Körper kreisen lassen
* Ball hochwerfen und wieder auffangen
* Ball mit Wand oder Partner hin und her werfen
* Ball auf dem Boden prellen
* Ball auf den Boden prellen und dabei in die Knie gehen (als wolle man sich auf einen
   Stuhl setzen)
* Augen schließen
Einbeiniges Training
* Mit dem in der Luft schwebenden Bein eine "Acht" nachmalen (große 8/ kleine8)
* Mit dem in der Luft schwebenden Bein ein Wort schreiben
* Das in der Luft schwebende Bein gestreckt abspreitzen * Standwaage * u.v.m.

Welche Größe passt mir? -> Hier geht es zur den Größentabellen.