Rehape Sling Trainer Set
Art.Nr.: AAA_000017
Hersteller: Foeldeak
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Starten Sie sofort mit Ihrem persönlichen SlingTrainings Workout! Auf sechs Postern werden die Basisübungen und die grundsätzliche Methodik erklärt, die SlingTrainings-DVD bietet in zehn Videosequenzen weitere Übungsanregungen und auch zwei komplette Kurz-Workouts.Egal ob zuhause oder im Büro - nur fünf Minuten SlingTraining täglich verhelfen Ihnen schon zu mehr Stabilität und einer gesunden Haltung! Und das Training in den Wackelseilen macht einfach Spaß!Sie sind Sportler oder Trainer und suchen Übungen für ein effektives Stabilisationstraining? Dann liegen Sie mit diesem Trainingsset genau richtig!
Den Foeldeak Sling-Trainer und eine stabile Befestigungsmöglichkeit – zum Beispiel einen Schaukelhaken, einen Türanker oder einen massiven Ast - mehr brauchen Sie nicht, um Ihrem Körper zu mehr Stabilität und einer gesunden Haltung zu verhelfen! Wann Sie wollen, wo Sie wollen, so intensiv Sie wollen!
Der Foeldeak Sling-Trainer ist das wohl kleinste Fitnessstudio der Welt: Er passt in jede Tasche und ist immer dabei - egal ob auf Reisen, im Büro oder im Park! Und das Training in den Wackelseilen macht einfach Spaß!
Das reißfeste Bergsteigerseil für den Foeldeak Sling-Trainer wird in eigener Produktion gefertigt und die wasserabweisenden, atmungsaktiven Schlaufen von Hand vernäht – so hält der Sling-Trainer dem täglichen Dauereinsatz in Praxen und Fitnessstudios stand. Und so haben Sie auch im Privatgebrauch lange etwas von Ihrem Sling-Trainer!
Kleine Muskeln ganz groß! SlingTraining macht Sie einfach stark: Es kräftigt gezielt diejenigen Muskelgruppen, die im Alltag kaum angesprochen werden, Ihrem Körper jedoch zu mehr Stabilität und einer gesunden Körperhaltung verhelfen.
Und so funktioniert das: Der Körper versucht automatisch die Instabilität der Seile auszugleichen und sich ins Gleichgewicht zu bringen. Dazu werden tiefliegende, gelenknahe Muskeln aktiviert, so genannte lokale Stabilisatoren, die die Gelenke stabilisieren, stützen und somit schützen.
Der Foeldeak Sling-Trainer Abstandshalter aus massivem Holz sorgt für zusätzliche Instabilität und damit für ein noch effektiveres Training – nicht nur für Fortgeschrittene. Er wird ganz einfach mit zwei aufschraubbaren Metallverschlüssen zwischen den Seilen fixiert und kann, je nach Bedarf, schnell eingesetzt oder herausgenommen werden.
Durch zwei einfache Prinzipien lässt sich die Übungsintensität variieren: 1) Die Übungen werden leichter, wenn man den Hebel verkürzt: Statt mit den Händen einfach mit den Unterarmen in die Schlaufen stützen. Gleiches gilt für die Beine, am Fußgelenk ist's schwerer, auf Kniehöhe leichter!
2) Daneben spielt der Abstand zum Aufhängepunkt eine Rolle: Wenn Sie Ihre Ausgangsposition vom Lot aus gesehen nach vorne verschieben, wird die Übung leichter. Je weiter Sie Ihre Startposition vom Lot aus gesehen nach hinten verschieben, desto schwieriger wird die Übung.
Inhalt: Foeldeak Sling-Trainer
Abstandshalter
sechsteiliges Posterset
SlingTrainings-DVD
Türanker
Sling-Trainer Information
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