1000 Fragen die bei Google zum Thema Boxbandagen gestellt wurden:
Was sind Boxbandagen?
Warum Boxbandagen?
Wieso Boxbandagen
Was bringen Boxbandagen?
- Boxbandagen sind klassischerweise einfache Mullbinden die Boxer zur Stabilisierung ihre Hand um ihre Hände wickeln. Früher waren das in der Regel einfache Baumwollbinden wie sie auch heute noch in der Medizin verwendet werden. Die heutigen Bandagen bestehen meist aus Mischgewebe mit einem Kunststoffanteil und es gibt sie in verschieden Elastizitätsgraden, nämlich unelastisch, halbelastisch und elastisch. der Naturfaseranteil besteht meist aus Baumwolle oder neuerdings aus Buchen- oder Bambus- Zellulose die wesentlich mehr Feuchtigkeit aufnehmen kann. Zum einfachen wickeln haben moderne Boxbandagen einen Daumenschlaufe an dem einen Ende und eine Klettverschluss am anderen
- Boxbandagen haben grundsätzlich zwei Funktionen, einmal sollen sie die Hand beim Kampfsport stabilisieren und vor Verletzungen durch zum Beispiel Überdehnung oder Stauchung schützen und zweitens sollen sie den unweigerlich beim Training entstehenden Schweiß aufsaugen, erfahrene Boxer kennen den strengen Geruch älterer Boxhandschuhe und das durch Schweiß mürbe gewordenen Leder
- es ist eine eiserne Regel, man zieht keine Boxhandschuhe oder Sandsackhandschuhe ohne Bandagen an ob ich damit Sparring machen will, an den Pratzen trainiere oder ein Workout am Boxsack vorhabe, egal – safety first!
Boxbandagen Wie lang?
Wie lang sollten Boxbandagen sein?
- Boxbandagen werden in Längen ab 250 cm bis ca. 500 cm hergestellt. Die 2,5 m langen Bandagen waren früher als max. Länge bei Amateurboxwettkämpfen vorgeschrieben, mittlerweile sind aber auch beim olympischen Boxen Bandagen bis 4,5 m Länge erlaubt
- die Auswahl der Länge richtet sich nach mehreren Faktoren, will ich zum Beispiel einen Handschuh der mir zu groß ist benutzen wähle ich die Bandagen nach dem zu füllenden Volumen. Die Auswahl wird aber auch von der Wickeltechnik beeinflusst, wenn ich klassisch außen um die Handwickel bin ich mit 3,5m Länge gut bedient, wickle ich dagegen wie zum Beispiel im Thaiboxen üblich auch zwischen den Fingern kann ich problemlos 5 m weg wickeln.
- die Länge einer Boxbandagen ist immer ein Kompromiss zwischen der Zeit die ich bereit bin beim Wickeln aufzuwenden und meinem Schutzbedürfnis, dabei gilt logischerweise um so länger die Bandagen um so stärker die Stabilisierung der Hand und des Handgelenkes
Boxbandagen Wie fest?
- beim wickeln von Boxbandagen muss man unbedingt berücksichtigen, dass die Hand während des Training etwas anschwillt. Gerade bei sehr elastischen Bandagen wickelt man schnell zu fest und die Hand stirb dann beim Training ab. Wir empfehlen deshalb immer halb elastische Bandagen bei denen die Gefahr der Abschnürung wesentlich geringer ist
Wie Boxbandagen wickeln?
Wie Boxbandagen anlegen?
Wie Boxbandagen waschen?
Wie werden Boxbandagen gewickelt?
Wie bindet man Boxbandagen?
Wie binde ich Boxbandagen?
Wie zieht man Boxbandagen an?
- wie bei vielen Themen auf der Welt gibt es auch bei der Wickelmethode von Boxbandagen vielen Ansichten und Meinungen, wir stellen Euch hier die zwei gängigsten Methoden vor:
- klassische Boxerwicklung, diese Methode wird hauptsächlich im Amateurboxen verwendet, dabei wickelt man die Bandagen ähnlich einen Wundverband um die Hand. Zu beachten ist, dass man die Bandagen nach dem ersten Entfernen der Verpackung erst abwickeln muss um an die Daumenschlaufe zu kommen und dass man sie richtig herum anlegt, damit am Ende de Klettverschluss auch passt. Begonnen wird am Daumen und dann über den Handrücken
- MuayThai Wicklung, vom Thaiboxen kam die Wickelmethode Boxbandagen auch zwischen den Fingern zu wickeln, diese setzt sich aktuell auch im Amateurboxen immer mehr durch und bietet auch aus unserer Erfahrung eine super Handprotection. Bei dieser Methode ist es wichtig längere Bandagen zwischen 3,5 und 5 m zu verwenden, die sich dann zwischen den Fingern problemlos weg wickeln lassen:
Wo kann man Boxbandagen kaufen?
- natürlich im BOXHAUS Sport Store
Produktempfehlungen:
- Paffen Sport Allround Boxbandagen halbelastisch 2,5 m
- Green Hill Boxbandage halbelastisch 2,5 m
- Hayabusa 100% Premium Bamboo No-Stretch Handwraps 4,5 m
Vielen Dank für diese ausführliche Erklärung. Was ich mich allerdings seit langem frage: Warum gibt es nichtelastische, elastische und halbelastische Bandagen. Ist das wirklich nur Geschmackssache oder gibt es da objektive Gründe, wann, warum oder wofür das eine oder das andere gut ist?
eigentlich ist es in erster Linie Geschmacksache, ich bevorzuge halbelastische Bandagen weil sie sich besser wickeln als unelastische und die Hand nicht so schnell abschnüren wie elastische